情绪管理 – 星空体育官网登录入口 官方网站 //mgmmv.com 综合图形图表设计软件 Tue, 25 Jun 2019 01:39:51 +0000 zh-CN hourly 1 //wordpress.org/?v=5.4.16 //mgmmv.com/wp/wp-content/uploads/2017/03/cropped-logo512-32x32.png 情绪管理 – 星空体育官网登录入口 官方网站 //mgmmv.com 32 32 情绪管理 – 星空体育官网登录入口 官方网站 //mgmmv.com/mindmaster/tutorial/qingxutiaojie //mgmmv.com/mindmaster/tutorial/qingxutiaojie#respond Tue, 25 Jun 2019 01:39:50 +0000 //mgmmv.com/?p=49672 在繁忙的工作和生活中，我们经常会突遇各种各样的境况，有时会因为控制不住自己直接情绪大爆发。说到情绪管理，我们不得不聊一下这位美国临床心理学家埃利斯的情绪ABC理论。所谓的情绪ABC理论认为，人的行为后果C是由诱发性事件A和脑海里面的信念和认知B决定的。

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